La dieta di Wanda Nara si basa su un equilibrio tra alimentazione “pulita” e momenti di libertà controllata. Il suo regime alimentare include cibi semplici e nutrienti come uova, pollo, avocado e carote, combinati con una gestione flessibile dei “cheat meal”.
Accanto alla dieta, l’attività fisica è un elemento fondamentale per Wanda Nara, che si allena regolarmente con esercizi con pesi, elastici e circuiti dinamici. La showgirl include anche periodicamente carboidrati come pasta al burro, riso e polenta che le consente di mantenere un rapporto sereno con il cibo e di evitare eccessi di rigidità.
