La Spagna si giocherà la Coppa del Mondo in finale contro l’Argentina, nazionale campione in carica. Ogni dettaglio può fare la differenza in una gara come questa, tutto deve essere perfetto anche il cibo. La Roja, sta seguendo un regime alimentare curatissimo anche, e soprattutto, in vista della sfida di questa sera.
La nutrizionista che segue la squadra, Virginia Vir, ha stilato una dieta specifica per i giocatori e prima di scendere in campo hanno l’assoluto divieto di mangiare fritti e cibi impanati, perché rallentano la digestione, dolci industriali e prodotti ricchi di zuccheri aggiunti, responsabili di rapidi picchi glicemici seguiti da cali di energia, verdure come broccoli e cavolfiori che possono provocare gonfiore e gas intestinali e alcolici che sono completamente banditi per gli effetti negativi su recupero muscolare e rendimento. Prima del fischio d’inizio i calciatori della Spagna non possono consumare insalate crude.
